お鍋の残り野菜にて② 舞茸とねぎのお味噌汁｜簡単レシピ・作り方のブログ｜by maruidaizu
maruidaizuです。
昨日に引き続き、お鍋の残り野菜を使ったお味噌汁に・・・！
★舞茸は、傷まないよう+栄養UPのために冷凍して保存していました。
本日の材料はこちら、
・ねぎ
・舞茸
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簡単３ステップ【舞茸✕ねぎ】 時間：10分
①鍋でお湯を沸かしながらダシを入れる
②舞茸とネギを入れひと煮立ちさせる
③弱火にしてお味噌を溶かし入れたら・・・完成！
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＊maruidaizu＊
お鍋の残り野菜にて① 人参ともやしと小松菜のお味噌汁｜簡単レシピ・作り方のブログ｜by maruidaizu
maruidaizuです♫
週末、我が家に会社の同僚が遊びに来てくれました！
みんなでお鍋をつついたのですが、お野菜がだいぶ余ったので
次の日にお味噌汁で美味しくいただきました♫
材料はこちら
・人参
・もやし
・小松菜
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簡単３ステップ【人参✕もやし✕小松菜】 時間：10分
①鍋でお湯を沸かしながらダシを入れる
②カットした野菜を入れひと煮立ちする
③弱火にしてお味噌を溶かし入れたら・・・完成！
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＊maruidaizu＊
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旬のミョウガで清涼感をプラス！ ミョウガと茄子とワカメのお味噌汁｜簡単レシピ・作り方のブログ｜by maruidaizu
maruidaizuです！
今日は、夏野菜を使ってさっぱりと清涼感のあるお味噌汁をご紹介♫
材料はこちら・・
・ミョウガ
・茄子
・乾燥ワカメ
ミョウガをプラスすることで、清涼感や香りを
楽しむことが出来るので是非試してみてください♫
また、ミョウガは「物忘れがひどくなる」？なんて通説もありますが、
最近の研究では、そういった「物忘れがひどくなる」というような成分は
含まれていないことがわかっています！
それどころが、血行が良くなり脳も活性化する、と言われています。
積極的にお食事に取り入れてみましょう♫
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簡単３ステップ【ミョウガ✕茄子✕ワカメ】 時間：10分
①鍋でお湯を沸かしながらダシを入れる
②沸騰したお湯に茄子、ワカメを入れひと煮立ちさせる
③弱火にしてお味噌を溶かし入れ、千切りにしたミョウガを投入したら完成！
※ミョウガは最後に入れて歯ごたえや香りを楽しみましょう
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一杯でおなかいっぱい！ インゲンとちくわのお味噌汁｜簡単レシピ・作り方のブログ｜by maruidaizu
maruidaizuです！
今日は、旦那くんが静岡ライブで不在。
仕事の傍ら、ライブ活動に励んでいる旦那くんです♫
今年は特に、3月にアルバムをリリースしたので
全国ライブで忙しそうです。
メンバー全員が、練習もライブもガチでやっているので
口が避けても「趣味でやっている」とは言えない・・・・！
これからも体には気をつけて頑張ってほしいです＾＾
さて、旦那くん不在でご飯を作る意欲を喪失している私は手抜きご飯です♫
一杯で満足できる、今日のお味噌汁がこちら。
材料は、
・ちくわ
・インゲン
練り物を入れると一気におかず感が出るし、お腹いっぱいになります！
手軽に作れてお腹いっぱいになるので忙しい日や
手抜きしたい日には作ってみてくださいね♫
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簡単３ステップ【インゲン✕ちくわ】 時間：10分
①鍋でお湯を沸かしながらダシを入れる
②前処理をしカットしたインゲンとちくわを入れひと煮立ち
※インゲンが柔らかくなるまで
③弱火にしてお味噌を溶かし入れたら・・・完成！
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＊maruidaizu＊
認知症予防やうつ病の改善？筍とねぎのお味噌汁｜簡単レシピ・作り方のブログ｜by maruidaizu
maruidaizuです！
今日はスーパーでお買い得だった筍を使ったお味噌汁。
以前のBlogでも筍のお味噌汁を紹介しましたが、
栄養素が含まれているとか・・・・！
妊娠中は情緒不安定になることも多いので、
意外とこういった栄養素はありがたいかも。
今回は、歯ごたえのある筍にとろっと食感が美味しいねぎを合わせてみました。
・ねぎ
・筍
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簡単３ステップ【筍✕ねぎ】 時間：10分
①鍋でお湯を沸かしながらダシを入れる
②薄切りした筍と斜め切りのねぎを入れひと煮立ちさせる
③弱火にしてお味噌を溶かし入れたら・・・完成！
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＊maruidaizu＊
【ベビー服】甚平ロンパースまもなく完成｜by maruidaizu
maruidaizuです！
着々と、ベビー服の制作が進んでおります。
今回は、手ぬぐい2枚を使ってベビー用の甚平ロンパースを制作！
早く我が子に着せたい気持ちと、フリマでおじいちゃんおばあちゃん、
ママにさんに手にとってもらえることの楽しみと・・・
ワクワクしながら作っています♫
＊maruidaizu＊
お中元のお返しに頂きました♫｜by maruidaizu
maruidaizuです♫
お中元の季節ですね＾＾
結婚してから、こういった日本の風習にやや敏感になった私です。
先日、お中元のお返しで頂いたマンゴープリンが
とっても美味しかったのですが、一人で食べすぎて困っちゃう・・・
妊婦健診で毎回体重増加について怒られているので、
こういうところから気をつけなきゃですね><
食べたら、動く・・・・！
＊maruidaizu＊
